¿Qué es la ansiedad? Estas ansioso Tal vez se sienta preocupado por un problema en el trabajo con su jefe. Tal vez tenga mariposas en el estómago mientras espera los resultados de un examen médico. Tal vez te pongas nervioso cuando conduces a casa en la hora punta cuando los autos pasan a gran velocidad y se mueven entre los carriles. En la vida, todo el mundo experimenta ansiedad de vez en cuando. Esto incluye tanto a adultos como a niños. Para la mayoría de las personas, los sentimientos de ansiedad van y vienen, y duran poco tiempo. Algunos momentos de ansiedad son más breves que otros, y duran desde unos minutos hasta unos días. Pero para algunas personas, estos sentimientos de ansiedad son más que preocupaciones pasajeras o un día estresante en el trabajo. Es posible que su ansiedad no desaparezca durante muchas semanas, meses o años. Puede empeorar con el tiempo y, a veces, volverse tan grave que interfiere con su vida diaria. ...
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